女性ホルモンの影響による肩こりには癒しのケア
デリケートな女性の体に起こる不快な症状の一つは肩こりであり、不調が起こりやすいのは女性ホルモンの多さからの影響が関わります。加えて現代を生きる女子特有の大きなストレスがあるので、これが多くの不快症状につながる発端です。体は冷えて筋肉は緊張しますし気持ちも落ち込みやすくなり、へこむだけではなくイライラもします。肉体的にだけではなく不安定さはメンタル面にも出てきて、心身に不調が出てきますが、よく見られるのが首や肩に生じるコリです。パソコン作業は同じ姿勢で長い時間を過ごすのでこれも原因になりますし、卵巣機能の低下など月経前症候群も関わることがあります。交感神経が優位になりやすいのは、複数のマイナスの症状が絡まりあうためであり、不安や緊張も大きくなれば血流も悪くなり、コリや痛みにつながる仕組みです。だからこそケアは必要であり、心身をリラックスさせる肩こり解消法として、鍼灸やアロマを試すのも良いやり方になります。